Guide ultime pour choisir la meilleure fleur de CBD
Vous vous êtes renseigné sur le CBD, sur ses bienfaits et sur les différents produits qui existent ? Vous êtes intéressé par les fleurs de CBD, mais sans savoir vers quelle variété vous diriger ? Il est vrai que l'éventail de possibilités est immense lorsque l'on se penche sur le catalogue des fleurs de CBD bio existant sur le marché à l'heure actuelle. Amour de Chanvre vous propose son guide complet pour vous aider à y voir plus clair, et à faire le choix le plus adapté pour vos besoins et votre consommation !
Les différents types de fleurs de CBD
Quand on parle de cannabis CBD, il faut tout d'abord effectuer la distinction entre les deux types qui existent, et desquels découlent toutes les variétés actuellement sur le marché. Vous avez sûrement déjà vu ces noms : il s'agit des espèces de plantes dites indica et sativa. Plus récemment est arrivée une nouvelle option qui prend la voie du milieu : un compromis qui reprend certaines caractéristiques de chaque et que l'on place sous la désignation des fleurs dites hybrides. Chaque type présente des caractéristiques différentes, de la forme de la plante elle-même à son origine géographique, en passant par les effets que les fleurs procurent lors de leur consommation. Il est donc essentiel de bien les comprendre, pour savoir laquelle vous correspond le mieux.
Le cannabis indica : son origine, ses propriétés
Cette branche du cannabis nous vient des régions montagneuses de l'Asie Centrale : Himalaya, Pakistan, Afghanistan. Elle voit donc le jour dans une zone géographique aux températures relativement fraîches, et qui offre une fenêtre de floraison relativement courte. Ces conditions expliquent la forme même de la plante, ainsi que son temps de croissance et de floraison, plus rapide et plus court que pour le cannabis Sativa. Les plants poussent en forme de buissons plutôt ramassés et concentrés, avec une croissance en hauteur comprise entre 50 centimètres et deux mètres. Les feuilles sont également plus compactes que pour la sativa, avec une couleur généralement plus foncée, et les fleurs profitent d'une fenêtre de floraison de moins de deux mois (6 à 8 semaines en moyenne). Tout comme les feuilles, les fleurs présentent un aspect bien plus ramassé que les fleurs de type sativa, et contiennent souvent un nombre de trichomes supérieur (les trichomes ce sont les glandes résineuses sur les fleurs).
Le cannabis indica a la réputation fondée de fournir aux consommateurs ce qui est communément appelé un "body high", à l'inverse du "mind high" associé au type sativa. Dans les faits, l'indica est une excellente solution pour les douleurs physiques : il apporte un soulagement réel à l'organisme, et ses propriétés anti-inflammatoires en font un allié de poids dans la gestion de maladies telles que l'arthrite, ou pour apaiser en cas de blessure, notamment. Le cannabis indica présente également le curieux avantage d'ouvrir l'appétit, ce qui peut se révéler utile dans des moments ou pour des personnes pour qui manger suffisamment est une réelle difficulté.
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Grâce à son aspect sédatif et relaxant, c'est un type de plante qui est recommandé pour une utilisation en fin de journée, et qui est idéal si vous souhaitez retrouver un sommeil apaisé et réparateur.
La ferme en herbe
PURPLE CAKE - FLEUR DE CBD BIO
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Le cannabis sativa : son origine, ses propriétés
Le cannabis dit sativa est originaire de régions plus chaudes, proches de l'Equateur : Amérique centrale et du Sud (Mexique, Colombie), certains pays d'Afrique comme le Congo, et en Asie (Thaïlande). Les conditions géographiques bien plus chaudes permettent une période de floraison plus longue qui durent jusqu'à 16 semaines. Les feuilles de cannabis sativa sont plus étirées, plus fines et plus claires que les feuilles indica. Pour les fleurs de sativa, la forme dominante est également plus longue, plus aérée et bien moins compacte que les fleurs d'indica.
A l'inverse du "body high" de l'indica, la sativa est célèbre pour son "mind high". Les différentes variétés dérivées de la sativa ont un impact notable sur l'humeur, et sur l'état mental de ceux qui en consomment. Elle est fréquemment recommandée et utilisée pour accompagner la dépression notamment, avec ses propriétés doucement dynamisantes et stimulantes pour l'esprit. Les variétés de sativa sont connues pour être des boosters de créativité, et pour aider à adopter une perspective différente. C'est un soutien utile en période anxieuse ou de stress. Il faut malgré tout noter chez certaines personnes une augmentation de l'anxiété, même si la majorité des utilisateurs témoignent au contraire d'un effet apaisant pour l'esprit.
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En raison de ses propriétés stimulantes, le cannabis sativa est une plante qui peut être utilisée en journée, sans risque d'effet de somnolence, notamment.
Chanvrier provence azur
BLUE DREAM - FLEUR DE CBD BIO
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Hybrides : combinaison des variétés indica et sativa
Parmi toutes les variétés hybrides qui existent, il faut distinguer les variétés qui conservent la pureté de l'effet sativa en opérant un croisement de deux plantes sativa, et celles qui ciblent les effets indica en croisant deux plantes de type indica. De manière plus générale cependant, lorsque l'on parle de variétés hybrides, il s'agit de croisement entre des plants indica et des plants sativa.
Ce croisement permet, en fonction de pourcentage de chaque génome et du développement du taux des cannabinoïdes et des terpènes, d'obtenir un résultat qui combine les effets de chaque type. Si vous souhaitez favoriser l'un aux dépens de l'autre, sélectionnez une variété dite "à dominante" sativa, ou indica en fonction de vos préférences. Cette appellation signale un pourcentage supérieur à 50% présent dans le génome de la variété hybride.
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Chaque variété hybride présente un profil unique : son aspect, son goût, ses bienfaits, sont influencés par les deux types de cannabis mentionnés plus haut.
Chanvrier lotois
ORANGE BUDDHA - FLEUR DE CBD BIO
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Critères à prendre en compte pour choisir une fleur de CBD de qualité
Pour faire le bon choix en matière de fleurs de CBD, il existe différents facteurs à prendre en compte. Le premier critère à considérer pour un consommateur de fleurs de CBD concerne la composition de la fleur : sa concentration en cannabidiol, son goût doivent vous aider à déterminer si la variété peut vous convenir ou non.
Teneur en cannabidiol (CBD) et en tétrahydrocannabinol (THC)
Selon la législation en vigueur en France, les fleurs de CBD doivent idéalement être testées en laboratoire indépendant avant d'être commercialisées. Ce test permet notamment d'établir la teneur en CBD et en THC des fleurs, et d'obtenir leur profil moléculaire complet.
Notez qu'il est illégal de vendre, de posséder ou de consommer des produits au CBD dont le pourcentage de THC est supérieur à 0.3%. Le tétrahydrocannabinol est une molécule qui présente des effets psychotropes et induit une accoutumance, il est considéré comme une drogue, et donc illicite.
Il n'existe pas de règle mathématique qui permette de trouver le taux de CBD idéal pour chaque personne. En effet, l'assimilation du CBD par l'organisme, et sa réaction associée sont uniques pour chaque individu : elles dépendent de facteurs aussi variés que l'âge, le sexe, la morphologie, l'habitude du corps face à ce type de molécules.
De plus, vous pouvez affiner encore le choix qui vous correspond en fonction de vos attentes et des bienfaits des fleurs de CBD que vous souhaitez en retirer. Il est probable que vous ayez besoin d'un taux de CBD plus élevé si vous souhaitez calmer la douleur liée à une blessure plutôt que de l’anxiété, par exemple. Par ailleurs, considérez également le moment de la journée pendant lequel vous souhaitez utiliser les fleurs de CBD : un taux plus léger sera recommandé en cours de journée, tandis qu'un taux plus élevé peut être plus adapté pour le soir où la nuit.
Profil terpénique : importance des terpènes dans les effets et le goût
Une fleur de cannabidiol, ce n'est pas simplement du CBD : pour pouvoir les différencier, et pour pleinement apprécier toute la diversité qui existe, il faut également parler du profil terpénique des fleurs de CBD.
Les terpènes, ce sont des molécules naturelles que l'on trouve dans les produits végétaux : les arbres, les plantes, les fruits, etc. Ces molécules sont responsables du profil aromatique et de l'arôme de chaque plante, et se divisent en de nombreuses catégories. La majorité d'entre elles, en plus d'apporter du corps et de la profondeur aux fleurs de CBD, présentent des effets bénéfiques pour l'organisme, qui viennent booster davantage les bienfaits du CBD lui-même. Cette synergie positive constitue ce que l'on appelle l'effet d'entourage, et vient affiner l'influence et les effets de chaque variété de fleur.
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Le myrcène
Le myrcène est le terpène le plus présent dans les fleurs de cannabis : il est celui qui leur donne cette fragrance à la fois terreuse et épicée, qui rappelle légèrement le clou de girofle. Comme ce dernier, le myrcène présente des vertus anti-inflammatoires non négligeables, et il aide en plus l'assimilation du CBD par l'organisme.
Le limonène
Vous connaissez ce petit goût d'agrume rafraichissant que l'on retrouve dans de nombreuses fleurs de CBD ? C'est le limonène qui en est responsable : son action anti-fongique et anti-bactérienne est complétée par ses vertus apaisantes, anxiolytiques. Il est un allié à la fois de votre humeur, de votre digestion et de votre sommeil.
Le pinène
Autre terpène que vous retrouvez facilement dans la plupart des fleurs de CBD : le pinène. Comme son nom le laisse entendre, c'est un terpène que l'on retrouve la plupart du temps dans les arbres résineux tels que nos pins, sapins, et autres conifères. Comme les deux terpènes mentionnés ci-dessus, le pinène présente une action anti-inflammatoire similaire au myrcène, et possède également les vertus anti-bactérienne et apaisante du limonène.
Le linalol
Lavande, menthe, laurier : ces plantes et fleurs à l'odeur puissante et apaisante possèdent toutes du linalol en quantités importantes. C'est un terpène que l'on retrouve également dans certaines fleurs de CBD, et qui vient renforcer l'action relaxante et apaisante de ce dernier. Favorisez donc ce terpène dans le profil de votre fleur de choix si vous souhaitez soulager votre stress ou votre anxiété.
Le béta-caryophyllène
Terpène à la senteur boisée, avec des notes de poivre et de clous de girofle, cet allié vous accompagne dans le traitement de douleurs grâce à ses vertus analgésiques et anti-inflammatoires. C'est également un excellent anti-oxydant et il possède, comme le limonène, une action anti-fongique.
CBD bio ou conventionnel : quelles différences de qualité ?
Trouver du CBD dont la qualité convienne à vos attentes n'est pas si difficile qu'on pourrait le penser à première vue : avec l'essor que connaît la croissance du chanvre en France ces dernières années, il est très facile de trouver du CBD 100% français. Vous trouvez également du cannabidiol certifié biologique, face à du CBD produit par des circuits d'agriculture plus traditionnels. Existe-t-il une vraie différence de qualité sur le produit fini ?
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Un produit plus riche
Parce que le CBD bio est planté sur un sol maintenu en bonne santé grâce à des méthodes naturelles (micro-organismes, compost organique, etc.), il bénéficie de conditions de croissance idéales, débarrassées de toute influence potentiellement toxique pour le consommateur. Cette richesse se retrouve également dans la composition du produit fini. Les fleurs de CBD biologique (cultivées en indoor comme en outdoor) témoignent en général d'une composition plus variée et plus profonde. Parce qu'elles bénéficient d'un temps de séchage approprié qui contribue à stabiliser leur profil aromatique et terpénique, les fleurs de CBD bio proposent un bouquet plus riche, et une expérience de consommation de qualité supérieure.
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Préserver l'environnement et votre santé
Ne pas participer à l'agriculture traditionnelle en consommant des produits issus de sols appauvris par une culture intensive, artificiellement dynamisés par des engrais chimiques et protégés par des pesticides vous permet de contribuer à la préservation de l'environnement, à votre échelle, car chaque geste compte.
C'est également une excellente manière de préserver votre santé. Le chanvre est une plante bio-accumulatrice : cela signifie qu'elle absorbe (et conserve) les nutriments et ce qu'elle va trouver dans le sol. C'est une excellente nouvelle dans le cas d'une agriculture biologique où cette synergie vertueuse contribue à améliorer les principes actifs de la plante, mais c'est beaucoup plus inquiétant dans le cas de l'agriculture traditionnelle. Le CBD conserve des traces d'engrais et de pesticides qui se retrouvent ensuite dans votre organisme.
Techniques d'utilisation et recommandations
Consommer des fleurs de CBD peut se faire de plusieurs façons. Nous vous en recommandons trois différentes, adaptées pour différents profils de consommateurs et pour accompagner différents types de situations.
Inhalation par vaporisation
C'est une méthode qui requiert l'acquisition d'un vaporisateur (favorisez un vaporisateur par convection, qui préserve les qualités de vos fleurs). Grâce au vapotage, vous chauffez doucement les fleurs de cannabidiol pour en extraire les principes actifs, que vous pouvez ensuite inhaler. C'est une méthode préférable à la combustion, qui entraîne la destruction d'une partie du CBD et des terpènes et l'inhalation de particules néfastes pour votre système respiratoire. C'est une méthode extrêmement rapide pour le CBD de passer dans l’organisme, et vous en ressentez les effets quasiment immédiatement.
Infusions de CBD
Pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un sommeil plus calme, apaiser des tensions ou du stress accumulé, profiter du CBD sous forme d'infusion peut se révéler extrêmement thérapeutique : le rituel de préparation de votre tisane, prendre un moment pour soi, au calme, en fin de journée, permet de préparer le terrain pour que le CBD contenu dans votre boisson vous apporte la relaxation et la sérénité dont vous avez besoin. Ingérer le CBD signifie devoir patienter environ une heure avant que celui-ci ne fasse effet, mais vous en ressentez ensuite les bienfaits pendant 4 à 6 heures.
Le CBD en cuisine
Une boisson chaude n'est pas la seule manière d'ingérer du CBD. Si celui-ci est préparé correctement en amont avec une décarboxylation adéquate (passez les fleurs au four pendant une quarantaine de minutes à 110°C pour libérer le CBD), vous pouvez ensuite l'incorporer à toutes sortes de plats : gâteaux, biscuits, glaces, pizzas, salades, etc.
Comme pour l'infusion, c'est un effet plus diffus et plus subtil, mais qui dure plus longtemps.