Aufguss: eine traditionelle Art, Hanf zu genießen
Eine der ältesten und wahrscheinlich einfachsten Möglichkeiten, Hanfblüten zu konsumieren, ist der Aufguss . Dazu werden lediglich ein paar getrocknete Blüten benötigt und mit einer Mühle oder Gewürzmühle fein gemahlen. Die Dosierung kann je nach Vorliebe variieren, im Allgemeinen wird jedoch eine Menge von etwa einem Teelöffel Blüten pro Tasse empfohlen.
Vorbereitung des Aufgusses
Um einen wirksamen CBD-Blütenaufguss zuzubereiten , erhitzen Sie zunächst Wasser auf eine Temperatur nahe dem Siedepunkt. Gießen Sie dann dieses heiße Wasser über die in einer Teekugel platzierten Hanfblüten oder direkt auf den Boden Ihrer Tasse. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ziehen und entfernen Sie dann alle verbleibenden Partikel, bevor Sie es genießen.
Verbessern Sie die Absorption
Das Mischen von Hanfblüten mit einem Fett hilft, die Aufnahme von Cannabidiol zu maximieren . Ein guter Tipp ist die Zugabe von etwas Vollmilch oder Sahne zum Aufguss. Eine andere Methode besteht darin, eine kleine Menge Kokosnussöl in Ihr Getränk zu mischen, um eine optimale Aufnahme der Cannabinoide zu gewährleisten.
Kochen mit Hanfblüten: ein einzigartiger Geschmack
Das Kochen mit Hanfblüten eröffnet eine Welt voller gastronomischer Möglichkeiten . Aufgrund seines Geschmacks und seiner therapeutischen Eigenschaften können Sie durch die Integration von Hanf in Ihre Rezepte nicht nur von seiner beruhigenden Wirkung profitieren, sondern auch Ihren Gerichten einen Hauch von Originalität verleihen.
Vorherige Decarboxylierung
Vor jeder kulinarischen Zubereitung ist die Decarboxylierung der Hanfblüten unerlässlich . Dieser Prozess wandelt das in der Pflanze vorhandene CBDA in aktives CBD um. Dazu die gehackten Blüten auf ein Backblech legen und bei 100°C bis 110°C etwa 30 bis 40 Minuten backen. Dieser Schritt ist entscheidend, um alle vorteilhaften Eigenschaften von Cannabidiol freizusetzen.
In Rezepte integrieren
Nach der Decarboxylierung können die Blüten in mehrere Rezepturen integriert werden . Sie können sie mahlen und direkt zu Ihren Lieblingsbackwaren wie Brownies oder Keksen hinzufügen oder sie für eine zusätzliche Geschmacksdimension in Suppen und Salate integrieren. Durch das Mischen der Hanfblüte mit einer Fettbasis wie Butter oder Öl können die Moleküle der CBD-Blüte außerdem fixiert werden, um die gewünschten Effekte zu erzielen. um ein homogenes und schmackhaftes Ergebnis zu erzielen.
Verdampfung: eine moderne und effektive Methode
Die Verdampfung ist eine moderne Option, die einen schnellen und bioverfügbaren Konsum von CBD ermöglicht . Im Gegensatz zur Verbrennung werden die Hanfblüten bei der Verdampfung auf eine Temperatur erhitzt, die ausreicht, um die Cannabinoide freizusetzen, ohne das Pflanzenmaterial zu verbrennen. Dies reduziert die mit dem Einatmen von Rauch verbundenen Risiken und sorgt gleichzeitig für eine nahezu sofortige und optimale Absorption.
Den richtigen Verdampfer auswählen
Es gibt verschiedene Arten von Verdampfern, die für Hanfblüten geeignet sind . Tragbare Modelle sind kompakt und praktisch für den Einsatz unterwegs, während Tischverdampfer zu Hause eine höhere Kapazität und Haltbarkeit bieten. Qualität und Funktionen variieren von Gerät zu Gerät; Bei einigen können Sie sogar die Temperatur präzise einstellen und so das Benutzererlebnis optimieren.
Verdampfungstechnik
Um eine Verdampfungssitzung zu beginnen, zerkleinern Sie die Hanfblüte mit einer Mühle, um ihre Kontaktfläche zu optimieren. Füllen Sie dann die Heizkammer mit Ihrer Verdampfung, ohne zu viel einzupacken, um eine gleichmäßige Zirkulation der erhitzten Luft zu ermöglichen. Stellen Sie die Temperatur je nach Vorliebe zwischen 160 °C und 220 °C ein und ziehen Sie leicht daran, um den Dampf einzuatmen. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, schnell die entspannende Wirkung von Cannabidiol zu spüren und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten.
Andere beliebte Anwendungen
Neben dem Aufbrühen, Kochen und Verdampfen gibt es noch andere kreative Möglichkeiten, Hanfblüten zu konsumieren . Zu diesen Methoden gehört die Integration in hausgemachte Öle und Tinkturen, wodurch personalisierte Produkte entstehen können, die auf spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Ölherstellung
Selbstgemachtes Hanföl ist eine hervorragende natürliche Alternative zu kommerziellen Produkten .
Beginnen Sie damit, zuvor decarboxylierte Hanfblüten mit einem Trägeröl wie Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Kokosnussöl zu kombinieren. Erhitzen Sie die Mischung mehrere Stunden lang bei schwacher Hitze in einem Wasserbad, um die Cannabinoide langsam zu extrahieren. Anschließend den Rückstand filtern und das gewonnene Öl in einer luftdichten Flasche aufbewahren. Dieses Produkt kann beim Kochen verwendet oder äußerlich auf bestimmte Körperbereiche aufgetragen werden.
Handwerkliche Farbstoffe
Hanftinkturen ermöglichen eine bequeme und diskrete sublinguale Verabreichung . Um eine Tinktur herzustellen, vermischen Sie einfach gemahlene Blüten mit hochprozentigem Kochalkohol in einem Glasgefäß. Halten Sie die Mischung zwei bis vier Wochen lang vor Licht geschützt und schütteln Sie sie regelmäßig, um die Extraktion der Wirkstoffe zu fördern. Filtern Sie den Inhalt nach der Mazerationszeit durch ein Käsetuch, um eine klare, gebrauchsfertige Lösung zu erhalten