Si, como la gran mayoría de los franceses que consumen CBD ecológico o no, estás muy interesado en las flores de cáñamo, puedes preguntarte sobre las diferentes formas de consumirlas. Muy versátiles, las flores de CBD ofrecen varias posibilidades de consumo que se adaptan perfectamente a tu estilo de vida, a la rapidez y duración de la acción que deseas obtener de tu CBD, y a tus preferencias personales. ¡Te llevamos a un breve pero completo recorrido!
Los beneficios del CBD para la salud
El CBD es una molécula de cáñamo que interactúa con el sistema endocannabinoide central: entra en resonancia con una red de receptores que aseguran que el organismo mantenga su equilibrio frente a los cambios externos. Es precisamente este sistema el que actúa cuando tenemos hambre, frío o calor; ayuda a reequilibrar el pH del organismo y también transmite mensajes de estrés o dolor directamente al cerebro para obtener una respuesta adecuada.
Cuando consumimos CBD, este influye en la calidad y el número de mensajes transmitidos por el organismo. En particular, tiene una acción calmante cuando el cuerpo está en una situación de estrés y permite que la mente se relaje. Es una excelente manera de recuperar el control de los miedos y las emociones para las personas ansiosas, propensas a los ataques de pánico o sujetas al estrés.
Por extensión, el CBD es una forma natural de recuperar un ritmo de sueño equilibrado y reparador, si se consume en las horas previas a acostarse.
El CBD no solo influye en la mente. Actúa sobre el cuerpo y sobre las señales y la percepción del dolor, en muchos casos. El CBD tiene una acción antiinflamatoria: es una planta que puede aliviar el organismo si se sufren enfermedades crónicas, por ejemplo (artritis, artrosis), y alivia el dolor (lesiones, músculos sobrecargados, menstruaciones dolorosas...).
También se están realizando estudios sobre los efectos antiangiogénicos del CBD: este podría ralentizar la aparición y el desarrollo de células cancerosas y tumores.
Las diferentes formas de consumir la flor de CBD
¿Quieres probar el cannabidiol, pero aún no estás familiarizado con el proceso de preparación de las flores? Existen tres usos principales de las flores de CBD, todos con virtudes y un atractivo diferente según tu situación. Te recomendamos, si puedes, que optes por flores de cáñamo ecológicas, cuyo proceso de cultivo es más saludable: las flores de CBD ecológicas no han recibido ningún pesticida ni fertilizante mineral antes de ser puestas a tu disposición, lo que te asegura un consumo limpio y sin elementos químicos nocivos.
Vaporización: un método rápido y eficaz
Si deseas sentir una acción rápida de tus flores de CBD, la mejor manera sigue siendo la vaporización. Para ello, prefiere un vaporizador de calidad (idealmente de convección), que te permita determinar la temperatura a la que calentará las flores.
La temperatura también es un buen indicador para determinar a qué velocidad tu organismo sentirá los primeros efectos de los cannabinoides. Para el CBD, la mejor temperatura se sitúa alrededor de los 170°C: es un calor suficiente para liberar la mayoría de los terpenos, así como el cannabidiol, y puedes sentir sus efectos en pocos minutos. No dudes en experimentar con el calor de vaporización: puede permitirte liberar diferentes terpenos y así darte la oportunidad de disfrutar de todos los matices de sabores y aromas que tus flores de CBD tienen para ofrecer.
La vaporización es una forma discreta y poco invasiva de consumir tus flores de cáñamo sin molestar a las personas que puedan estar a tu alrededor: el vapor se disipa casi inmediatamente y no contiene ningún componente nocivo, a diferencia del humo liberado durante la combustión, por ejemplo.
Infusión: una alternativa suave para una asimilación progresiva
Si prefieres una difusión más suave de los beneficios del CBD, con una llegada progresiva y durante un período más largo, ¿por qué no probar tus flores en infusión?
Para ello, nada más sencillo. Primero debes descarboxilar tus flores para que puedan liberar todo su CBD en tu bebida, el té.
Desmenuza tus flores de CBD en una bandeja cubierta con papel de horno y colócala en el horno durante unos diez minutos a 140°C.
Hierve el agua de tu infusión y coloca el equivalente a una cucharadita en tu infusor o bola de té.
Coloca el infusor en tu taza o tetera y vierte el agua caliente. Atención: el CBD se propaga muy mal en el agua: para beneficiarte al máximo de sus propiedades, añade unas gotas de una sustancia grasa a tu bebida (mantequilla, leche, aceite de coco para un toque goloso). La sustancia grasa ayuda a tu organismo a asimilar correctamente el CBD.
El consumo de flores de CBD por infusión es un método más lento: cuenta entre treinta minutos y una hora, según la rapidez de tu digestión, para sentir los primeros efectos producidos por el CBD. Estos perduran entre 4 y 5 horas: es el medio ideal para aliviar dolores durante un período de tiempo más largo, por ejemplo.
El CBD en la cocina
De la misma manera que puedes usar el CBD para tus infusiones, puedes incorporarlo a una enorme variedad de recetas: ensaladas, helados, pasteles y galletas... Hay muchísimas opciones y los más golosos encontrarán la receta perfecta para disfrutar de sus flores de CBD favoritas.
En general, como en la infusión anterior, usar tus flores en la cocina requiere la etapa de descarboxilación, con un calor suave que permite liberar todos los agentes activos contenidos en las flores.
¿Cómo preparar mantequilla de CBD?
La mantequilla de CBD es una receta larga, pero muy sencilla: la mantequilla producida está infusionada con todos los beneficios del CBD, y luego puedes usarla en todas tus recetas favoritas.
- Descarboxila tus flores como se indicó anteriormente (prepara unos 10g de flores por cada 100g de mantequilla).
- Luego, calienta suavemente 1 litro de agua en una olla grande, sin que llegue a hervir. Luego añade tu mantequilla (córtala en trozos para que se derrita más rápido) y tus flores de CBD descarboxiladas.
- Deja que la mantequilla se derrita y todo infuse durante al menos tres horas. Cuanto más tiempo dediques al proceso de infusión, más rica en cannabinoides será tu mantequilla.
- Una vez finalizada esta etapa, retira la olla del fuego para que se enfríe. Vierte el líquido obtenido en un recipiente (idealmente con tapa).
- Coloca el recipiente con la mantequilla en la nevera durante varias horas para que la mantequilla se solidifique correctamente.
Al día siguiente, ya puedes usar tu mantequilla de CBD: raspa suavemente la superficie con un cuchillo para recuperarla. Ten cuidado de no raspar demasiado fuerte, para evitar mezclar la mantequilla con la capa inferior compuesta de agua.
Receta de bizcocho de CBD para un momento de relax
Para complacerte y disfrutar de los efectos relajantes del CBD, ¿por qué no cocinar con flores de CBD un bizcocho de CBD? Amour de Chanvre te propone su versión del bizcocho de yogur con CBD. Explora nuestro catálogo, elige y ¡listo!: una receta superfácil, donde puedes usar tu vasito de yogur para todas las medidas.
Ingredientes
- 1 vasito de yogur natural
- 2,5 vasitos de harina
- 1,5 vasitos de azúcar
- Medio vasito de aceite vegetal (girasol, por ejemplo)
- 1 sobre de levadura en polvo
- 1 sobre de azúcar vainillado
- 10 gramos de mantequilla
- 3 huevos
- 10 a 20 ml de aceite de CBD o 1 a 2 gramos de flor o resina de CBD
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- En un bol, mezcla el yogur con los ingredientes secos: harina, azúcar y azúcar vainillado.
- Añade los huevos y mezcla todo.
- Luego añade el aceite vegetal, la levadura y el CBD. Mezcla hasta obtener una masa suave y sin grumos.
- Vierte la preparación en un molde previamente engrasado.
- Hornea durante 30 minutos.
¡Buen provecho!