Métodos para consumir flores de CBD

¡El CBD está en aumento ! Cada año son más los curiosos que se animan a darle una oportunidad a la planta del cáñamo y a esta molécula llena de sorpresas. Para muchos, la flor de cáñamo es un remedio natural muy versátil . Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, así como sus propiedades calmantes y relajantes, lo convierten en un gran aliado en el tratamiento de multitud de trastornos y dolores: ansiedad, estrés, dolores crónicos, etc.

Pero el aspecto versátil del CBD no termina ahí. También existen diferentes formas de consumirlo : cada una tiene ventajas y desventajas, y todas pueden encontrar su público, dependiendo de las expectativas del consumidor. A pesar de todo, prefiera un CBD cuya trazabilidad esté probada, o incluso un CBD orgánico: a menudo el sabor es mejor y las flores no contienen ningún elemento químico proveniente de pesticidas o fertilizantes minerales añadidos durante el ciclo de vida de la planta.

Amour de Chanvre le ofrece una visión general de los métodos de consumo , mostrándole cómo optimizarlos según su situación.

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Descubra también nuestra guía para elegir sus flores de CBD

  • Vaporización

  • Infusión

  • Ingestión

Vaporización: Beneficios y Técnicas de Vaporizar Flores de CBD

Vaporizar tus flores de CBD es una excelente manera de disfrutar de todos sus beneficios, sin los inconvenientes de la combustión. Es una técnica que requiere la adquisición de equipos adecuados, pero cuya eficacia está demostrada. Al inhalar el vapor liberado, tu cuerpo asimila el CBD de forma rápida e intensa.

Inhalación: diferencias entre inhalar humo y vapear flores de CBD

Si quieres consumir flores de CBD pero prefieres una acción rápida similar al aceite de CBD cuando se aplica por vía sublingual, quizás te interese inhalar tus flores . Para ello existen dos técnicas que garantizan una alta biodisponibilidad del cannabidiol (la proporción que es absorbida por el organismo): la combustión y la vaporización.

La razón principal por la que recomendamos usar un vaporizador para tus flores de CBD en lugar de fumarlas directamente es por el impacto negativo de la combustión en tu salud . De hecho, cuando se queman flores de cáñamo, el humo que se libera contiene componentes que son perjudiciales para el sistema respiratorio y el organismo.

Además de la inhalación de elementos tóxicos que provoca, la combustión destruirá parte de los principios activos del propio CBD y los terpenos contenidos en los cogollos.

Beneficios de vapear

La vaporización es actualmente la técnica para consumir flores de CBD que garantiza la mejor biodisponibilidad , para una potente respuesta del CBD: alrededor del 20%, frente a sólo el 8% cuando el CBD se ingiere y luego debe pasar por el sistema digestivo antes de pasar al cuerpo. .

También es una de las formas más rápidas : se gana en bienestar casi de inmediato, con una duración de entre dos y tres horas.

La vaporización permite dosificar fácilmente el producto utilizado (flores, cristales, resinas, etc.): la mayoría de los vaporizadores disponen de una cámara de calentamiento cuyas dimensiones están calculadas para una experiencia de vapeo óptima.

Técnicas de vaporización

Para poder inhalar tus flores de CBD de forma segura y extraer la máxima cantidad de CBD , elige un buen vaporizador. Recomendamos vaporizadores de convección , que utilizan la circulación de aire caliente para calentar las hierbas y luego producen el vapor para inhalar. Un buen vaporizador te permite elegir el calor que deseas, al grado más cercano, para poder liberar las moléculas deseadas sin riesgo de combustión o degradación del producto.

Para el CBD, la temperatura ideal es de unos 170°C : si se mantiene en torno a los 150°C, se mantiene una suave difusión de los principios activos; puedes subir hasta 200°C para una difusión más potente . Una temperatura más alta no es necesaria, e incluso puede perjudicar la calidad de tu vapeo al acercarte al punto de combustión de las flores (alrededor de 220°C).

No dudes, si quieres experimentar con toda la variedad de terpenos contenidos en las flores, en cambiar la temperatura de tu vaporizador: por ejemplo, disfruta de los beneficios del pineno a partir de 155°C y del limoneno alrededor de 175°C.

Ten en cuenta también que una planta seca liberará sus principios activos mucho más rápidamente : ten en cuenta el nivel de humedad que contienen tus flores y no dudes en precalentar tu vaporizador antes de usarlo si es necesario.

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Infusión: cómo preparar una infusión de flores de CBD para maximizar sus beneficios

Beber una infusión de flores de CBD es uno de los métodos más suaves de consumir CBD . Aunque requiere un poco de preparación para obtener los máximos beneficios, representa una solución ideal para obtener un efecto duradero y puede integrarse fácilmente en tu rutina diaria.

Infusión de CBD: ¿para quién?

Recomendamos infusiones de hierbas con CBD para aquellos que quieran probar el CBD pero aún no estén seguros de su efecto en su cuerpo . Si quieres una acción más suave, más difusa pero también más prolongada en el tiempo, esta opción de consumo también te puede convenir.

En general, la infusión es una buena idea si tienes un poco de tiempo para prepararla y apreciarla: prefiérela como solución al final del día o de la noche: en este caso, te ofrece una acción prolongada que ayuda. mejorar la calidad de su sueño, en particular.

La infusión de CBD también es una gran opción si quieres aliviar el dolor crónico . Su efecto duradero te proporciona un alivio duradero durante varias horas. En este caso, no dudes en beberlo por la mañana, para beneficiarte de su acción a lo largo del día.

Cabe señalar que los efectos de una infusión de CBD no son inmediatos : la bebida debe pasar por tu sistema digestivo antes de que la molécula de CBD entre en el torrente sanguíneo del cuerpo. Dependiendo de la velocidad de tu digestión, espera entre 30 minutos y una hora antes de que se sientan los efectos . Luego podrás disfrutar del efecto calmante durante aproximadamente 4 a 6 horas.

Infusión de CBD: pasos a conocer

Si quieres preparar una infusión de hierbas y beneficiarte de los máximos efectos del CBD , sigue estos sencillos pasos. Te permitirán revelar el cannabidiol contenido en las flores y optimizar su asimilación por parte de tu organismo.

    • Descarboxilación : detrás de este término un tanto inusual se esconde un proceso muy sencillo. Coloca tus flores de CBD en una bandeja de horno previamente cubierta con una hoja de papel pergamino y deja que las flores se calienten en el horno durante unos cuarenta minutos a 110°C. Este paso permite que cada flor libere los cannabinoides para que luego se difundan en tu bebida.
    • La sustancia grasa : una vez que tu flor haya sido desmenuzada y colocada en el infusor de tu elección, recuerda también añadir unas gotas de una sustancia grasa a tu infusión (unas gotas de leche, mantequilla, aceite de coco). El CBD es una molécula con una difusión particular: es hidrofóbica, es decir que no se difunde en agua, pero por el contrario es lipófila, lo que significa que es soluble en grasa. Para tu infusión, esto significa que el CBD liberado por las flores se distribuye de manera óptima en tu bebida y también pasa más fácilmente a tu cuerpo.

Ingestión: pros y contras de consumir flores de CBD por vía oral

Beber una infusión de flores de CBD no es la única forma de ingerir CBD . Además puedes incorporarlo a la mayoría de tus recetas y beneficiarte de los beneficios de las flores de CBD (casi) sin cambiar tu rutina de cocina: tartas, ensaladas, pizzas, helados… El límite es tu imaginación. Sin embargo, es necesario diferenciar entre los consumibles de CBD y las recetas elaboradas con cannabis, que contienen THC, y por tanto tienen un efecto psicotrópico y dan la impresión de drogarse.

Los beneficios de cocinar con flores de CBD

    • Discreción : aunque el uso del CBD es cada vez más popular, no siempre es fácil sacar el vaporizador para consumir flores de CBD en público. Tomarse el tiempo para preparar un plato que contenga una forma de CBD (por ejemplo, galletas) le permitirá consumir CBD discretamente, sin molestar a quienes le rodean. Es aún más fácil hoy en día, con la llegada al mercado de numerosas tartas, caramelos y otros dulces cuyas recetas contienen CBD.
    • Sencillez : añadir flores de CBD a tus preparaciones culinarias no requiere la adquisición de ningún equipo especial: no se necesitan hojas, ni filtro, ni vaporizador, ni siquiera molinillo (un cuchillo o unas buenas tijeras pueden ser adecuados).

Las desventajas de ingerir flores de CBD

    • Tiempo : preparar flores de CBD para uso culinario requiere preparación previa. Lo ideal es descarboxilar tus flores para liberar los agentes activos del CBD y que tu organismo los asimile. Además, preparar el plato en sí requiere disponer de tiempo suficiente para cocinarlo adecuadamente, lo que no siempre es así. También es un método que requiere un tiempo de digestión antes de que surta efecto el efecto calmante del CBD, y que luego permanece activo durante varias horas: debes tener esto en cuenta a la hora de ingerir CBD.
    • Dosis : es más fácil valorar la dosis de CBD necesaria cuando se utiliza para vapear, o en otras formas (aceite debajo de la lengua, cucharada para una infusión). Cuando cocinas un plato completo, es mucho más difícil calcular cuánta flor se necesita para lograr un resultado similar.