Cannabidiol oder CBD ist eine aus Hanf gewonnene Verbindung, die aufgrund ihrer vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteile wachsendes Interesse erregt. Es hat sich gezeigt, dass es hilft, Schmerzen zu lindern, Angstzustände zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern, ohne dass es zu Abhängigkeit oder psychoaktiven Wirkungen kommt. Doch welche Form von CBD ist am effektivsten, um seine Vorteile voll auszuschöpfen?
CBD-Öle und Tinkturen
Eine der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Formen von CBD sind CBD-Öle und -Tinkturen . Sie werden hergestellt, indem CBD in eine Pflanzenölbasis wie Kokos-, Hanf- oder Olivenöl eingearbeitet wird. CBD-Öle und -Tinkturen können direkt unter der Zunge eingenommen, zu Speisen oder Getränken hinzugefügt oder äußerlich auf die Haut aufgetragen werden.
Vorteile von CBD-Ölen und Tinkturen
- Hohe Bioverfügbarkeit: CBD wird bei sublingualer Einnahme schnell über die Mundschleimhäute aufgenommen, was eine hohe Bioverfügbarkeit und schnelle Wirkung ermöglicht.
- Einfache Dosierung: CBD-Öle und -Tinkturen werden in der Regel mit einer Pipette verkauft, was eine präzise, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Dosierung ermöglicht.
- Vielseitigkeit: Sie können auf unterschiedliche Weise verwendet werden (Einnahme, topische Anwendung) und bieten somit eine große Flexibilität in der Anwendung.
CBD-Kapseln und -Tabletten
CBD-Kapseln und -Tabletten sind eine weitere beliebte Form der Verbindung. Sie enthalten eine vorgegebene Menge CBD, eingekapselt in einer Gelatine- oder Gemüsehülle, wodurch sie leicht zu transportieren und zu konsumieren sind.
Vorteile von CBD-Kapseln und -Tabletten
- Homogene Dosierung: Jede Kapsel enthält eine feste Dosis CBD und garantiert so eine regelmäßige und homogene Einnahme.
- Diskret: CBD-Kapseln und -Tabletten sind diskret und geschmacksneutral, was für diejenigen von Vorteil sein kann, die den Geschmack von Ölen und Tinkturen nicht mögen.
- Einfache Anwendung: Nehmen Sie wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel einfach eine Kapsel oder Tablette mit einem Glas Wasser ein.
CBD-Aerosole und -Sprays
CBD-Aerosole und -Sprays sind eine weniger verbreitete, aber interessante Option. CBD wird in einer Alkohol- oder Ölbasis gelöst und direkt in den Mund gesprüht, meist unter die Zunge.
Vorteile von CBD-Aerosolen und -Sprays
- Schnelle Aufnahme: Genau wie Öle und Tinkturen wird das in Sprays enthaltene CBD schnell von den Mundschleimhäuten aufgenommen und hat eine nahezu sofortige Wirkung.
- Praktikabilität: Aerosole und Sprays können problemlos transportiert und unterwegs verwendet werden.
- Abwechslungsreiche Geschmacksrichtungen: Sie sind oft in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, um den Geschmack des CBD zu überdecken und die Verwendung angenehmer zu machen.
Topisches CBD: Cremes, Balsame und Lotionen
CBD kann auch in Form von topischen und kosmetischen CBD- Produkten wie Cremes, Balsamen und Lotionen direkt auf die Haut aufgetragen werden. Diese Produkte sind so konzipiert, dass sie speziell auf unangenehme Bereiche abzielen und eine lokale Linderung von Schmerzen, Entzündungen oder Hautirritationen bewirken.
Vorteile topischer CBD-Produkte
- Gezielte Wirkung: Topische Produkte wirken direkt auf den Anwendungsbereich und sorgen so für eine lokale Linderung.
- Fehlen systemischer Wirkungen: Das CBD in topischen Produkten wird nicht in den Blutkreislauf aufgenommen, wodurch die Auswirkungen auf den gesamten Körper minimiert werden.
- Anpassungsfähigkeit: CBD-Produkte können mit anderen hautpflegenden Inhaltsstoffen wie ätherischen Ölen oder Pflanzenextrakten kombiniert werden.
CBD-E-Liquids zum Dampfen
Das Verdampfen von CBD ist eine Methode, bei der die Verbindung in Dampfform mithilfe eines elektronischen Verdampfers inhaliert wird. CBD-E-Liquids sind Lösungen, die CBD und andere Inhaltsstoffe enthalten, normalerweise Propylenglykol (PG) und pflanzliches Glycerin (VG).
Vorteile des Dampfens von CBD
- Maximale Bioverfügbarkeit: Inhaliertes CBD erreicht schnell die Lunge und gelangt direkt in den Blutkreislauf, wodurch eine sehr hohe Bioverfügbarkeit und eine schnelle Wirkung erzielt werden.
- Anpassbare Dosierung: CBD-E-Liquids sind in verschiedenen Konzentrationen erhältlich, sodass Sie diejenige auswählen können, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
- Verschiedene Geschmacksrichtungen: CBD-E-Liquids gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, um das Dampferlebnis noch angenehmer zu machen.